6. ton na lestvici čustvenega pogovora

BLOG

6. ton na lestvici čustvenega pogovora

Eyes that speak

6. TON

Je odgovor na podlagi misli in občutij, ki si jih dojel/a med pavzo. Je odgovor, ki ga oblikuješ z besedo, stavkom, mislijo na to, kar si slišal/a, kar je bilo povedano.

In dodaš tudi sporočilo kako si se v tistem trenutku/času pogovora počutil/a, kako ti je bilo: dobro, prijetno, te je prijetno presenetilo, skratka si dobil/a odgovor, si bil/a slišan/a in želiš da bi bil še naprej slišan/a.
– – – – – – – –
In pomisli, da v čustvenem odnosu ni praznih prostorov
– – – – – – – –
Primer:

Razširjanje področja pogovora na podlagi  že slišanega je težko, ker je novo, ker nanj nisi navajen/a, ker se vanj vrivajo nova čustva, nepoznana občutja, nove izkušnje, skratka, kjer odnos ni intelektualen in jasen, ampak »zapoljnjen« s čustvi« ali »zasvojen s slabimi izkušnjami«.
Kljub temu pa, je 6. ton, če si že prišel/a do njega, dober znak, da se pogovor razvija.  

– – – – – – – –
In ja, je utrujajoče, ko moraš znova vprašati že vprašano, ki je sicer imelo bolj prijazen podton, toda sedaj želiš izvedeti več.
Ja, sedaj, ne se ustaviti.
Moraš naprej.
Morda boš slišal/a iste besede toda sedaj se boš osredotočil/a na tone, na čustva in jih mogoče celo ubesedil/a kot naprimer:
»Mogoče se ponavljam, toda želim preveriti ali ti je ok?« ali: »Saj govorimo o čustvih kajne?« Pa spet: »Ti je to kar govorim moteče? Ampak rad/a bi vedel/a kako ti doživljaš najin pogovor o…?« In tako naprej, dokler zmoreš, dokler ti ni lažje…

– – – – – – – –
In spet je tu nevarnost, da se umakneš, ker ti je vse to »odveč« in greš spet v svoja razmišljanja in ne prisluhneš »novemu«, ampak te potegne v staro »mozganje«.

Toda ne, pojdi skozi strah, zberi pogum in izdihi: »Ah, Oh, Hmm,..« .
Saj veš, ni res, da s tišino desetim (ali stotim) odgovoriš. Samo prepustiš jim razlago. In nimaš pojma kaj si mislijo o tebi, o dogajanju, o odnosu.  

Kako  ostati v sedanjem trenutku, kako biti sedaj tu, biti pri sebi?
Mogoče tu ne bo odveč NAPOTEK, ki ga dajejo zdravniki pri paničnih napadih:
»Osredotoči se na telesne odzive. Osredotoči se na dihanje. Poslušaj kaj ti govori telo, kje se trese, kje je zamrznjeno. 

– – – – – – – –
Naše telo je vedno z nami. Zakaj ga ne bi tudi opazovali, bili pozorni nanj. Naša čustva in občutja so vedno tudi v telesu, pravzaprav najprej pridejo v telo in šele potem pridejo v glavo, v zavedanje.
– – – – – – – –
Zato:
Pomislimo, kako bi bilo, če bi dejansko verjeli vase, v svoje telo, v njegov odziv, in v naš odnos do telesa in do drugega. In da lahko, smemo in moramo narediti mi sami prostor za ODNOS in njegovo dinamiko. In s poslušanjem in odgovori na poslušano igramo na dinamiko odnosa.

ZADNJE OBJAVE
BREZPLAČEN PRIROČNIK

Brezplačni priročnik, 6 ključnih ovir, ki uničujejo vajin odnos in kako jih premagati