Navade zdravega partnerstva

BLOG

Navade zdravega partnerstva

Čustvena dostopnost partnerjev je takrat, ko:
sta partnerja čustveno dosegljiva; se lahko zaneseta drug na drugega; in se lahko pokličeta ali poiščeta.

Čustvena odzivnost partnerjev je takrat, ko:
se drug na drugega odzivata, s prisotnostjo ali bližino, z dotikom, pogledom, z besedo: “Si ok?”; “Vidim da si razburjen/a” ; “Kako ti lahko pomagam?” …

Čustvena prisotnost partnerjev je, ko drug drugemu stojita ob strani tudi, ko sta eden ali pa oba: negotova, v dvomih in se sprašujeta: ali sta OK, ali sta sprejeta in pomembna in ali sta ljubljena.

Kljub temu, da v stiski različni partnerji lahko uporabljajo različne besede ali načine, ko se “borijo” za odnos, vendar se vsi sprašujejo isto: “Ali mi stojiš ob strani?” ; “Si tukaj z mano?”; “Ali sem zate pomemben/a?”; ” Boš prišel/a, ko te bom potreboval/a”; “..ko te bom poklical/a?”.

Vseh teh vprašanj se dotika na emocije osredotočena ali EFT terapija dr. Sue Johnson, ki pravi, “da je hrepenenje po čustveni povezanosti z našimi najbližjimi, predvsem s čustvenim partnerjem, osnovna čustvena potreba, ki prekaša celo potrebo po hrani in spolnosti….” in dalje pojasnjuje, da se “vse ljubezenske drame vrtijo prav okrog želje po tesni varni čustveni povezanosti z zaupanja vrednim partnerjem, ki je “ekološka niša”, v kateri se človeški možgani, nevro-sistem in ključni vedenjski vzorci razvijejo v “svojo najboljšo verzijo”.

Susan M. Johnson (2019): Attachment Theory in Practice; Emotionally Focused Therapy (EFT) with Individuals, Couples, and Families; www.guliford.com
ZADNJE OBJAVE
BREZPLAČEN PRIROČNIK

Brezplačni priročnik, 6 ključnih ovir, ki uničujejo vajin odnos in kako jih premagati

Pregled zasebnosti

To spletno mesto uporablja piškotke, da vam lahko zagotovimo najboljšo možno uporabniško izkušnjo. Podatki o piškotkih so shranjeni v vašem brskalniku in opravljajo funkcije, kot je prepoznavanje, ko se vrnete na naše spletno mesto, in pomagajo naši ekipi razumeti, kateri deli spletnega mesta se vam zdijo najbolj zanimivi in uporabni.