Ekologija odnosov
Prispevek na kongresu SKPZ, ki bo na Rogli, od 2.6.-4.6.2023 Ekologija odnosov Ali se ekologija odnosov začne z čustveno diferenciacijo posameznika? – Če je ekologija varstvo čistosti, jasnosti, reda in zdravja okolja, tedaj moramo to narediti najprej pri človeku. Ali se ekologija odnosov začne z čustveno diferenciacijo posameznika? – Znanstvene raziskave diferenciacije čustev namreč kažejo, […]
Čustev ne smemo zanikati, lahko pa jih prečistimo. In sistematično in temeljito čiščenje običajno najhitreje poteka pod strokovnim vodstvom, ki si ga moramo poiskati.
Štefanija Jaksetič Dujc: Čustev ne smemo zanikati, lahko pa jih prečistimo.
Navade zdravega partnerstva
Čustveni odnosi in zapleti v čustvenih odnosih
“Čas je, da te spustim, čas je, da me spustiš!”
“Čas je, da te spustim! Čas je, da me spustiš!”, sem slišala od para, ki raste. Nora misel in hkrati fenomenalna! Vendar je hkrati tudi skrivnostna. Seveda sem bila tudi sama na začetku, nad njo presenečena. Šele potem, ko mi ni dala miru in sem se o njej veliko pogovarjala, sem se nad njo navdušila. In […]
»Kaj je delo na sebi?«
Pred kratkim sem dobila vprašanje: »Kaj je delo na sebi?« Pomislila sem, ja, to je okušanje. To je »okušanje sebe«. Kaj to pomeni in kako to poteka? To pomeni, da si najprej naredimo prostor in si vzamemo čas zase. Varen prostor pomeni, da se lahko v miru srečujemo s svojimi mislimi in da imamo čas, da […]
Voščilo za 8. marec, mednarodni dan žena!
Drage ženske, ob 8. marcu mednarodnem dnevu žena, vam izrekam spoštovanje in hvaležnost da ste soustvarjalke v čustvenih odnosih, da jih vztrajno raziskujete in delujete v smeri njihove prepoznave ter spreminjanja na bolje. Hvala vam, da ste aktivne na tem sicer nevidnem, vendar tako zelo pomembnem področju medosebnih čustvenih odnosov!
8. marec in 8. ton na lestvici čustvenega pogovora
8. TON Je, odgovor, v katerem ne uporabljaš trditev, temveč poveš svoje mnenje in, dodaš še opis svojega počutja. Pomisli: Tvoj namen je, da te drugi/a dojame. Zato je pomembno, da prostora za pogovor ne zapiraš, temveč ga puščaš odprtega tako, da ostajaš radoveden in sprašuješ. V čustvenem odnosu ni praznih prostorov, so le pavze. […]
7. ton na lestvici čustvenega pogovora
TON Je spet pavza, da prisluhneš odgovoru in pripraviš prostor zase. S tem ko v tišini prisluhneš sebi, narediš tudi prostor za drugega. In tako ga lahko v celoti slišiš! In sedaj, ko se vse bolj zavedaš, da v čustvenem odnosu ni praznih prostorov, da so le pavze, lahko poslušaš in slišiš sebe in drugega. […]
6. ton na lestvici čustvenega pogovora
6. TON Je odgovor na podlagi misli in občutij, ki si jih dojel/a med pavzo. Je odgovor, ki ga oblikuješ z besedo, stavkom, mislijo na to, kar si slišal/a, kar je bilo povedano. In dodaš tudi sporočilo kako si se v tistem trenutku/času pogovora počutil/a, kako ti je bilo: dobro, prijetno, te je prijetno presenetilo, skratka si dobil/a odgovor, si bil/a […]
