“Čas je, da te spustim, čas je, da me spustiš!”

Their investments are growing. Young couple discussing investment plans with a financial advisor.

 “Čas je, da te spustim! Čas je, da me spustiš!”, sem slišala od para, ki raste. Nora misel in hkrati fenomenalna! Vendar je hkrati tudi skrivnostna. Seveda sem bila tudi sama na začetku, nad njo presenečena.  Šele potem, ko mi ni dala miru in sem se o njej veliko pogovarjala, sem se nad njo navdušila. In […]

»Kaj je delo na sebi?«

Taste this one

Pred kratkim sem dobila vprašanje: »Kaj je delo na sebi?« Pomislila sem, ja, to je okušanje. To je »okušanje sebe«. Kaj to pomeni in kako to poteka? To pomeni, da si najprej naredimo prostor in si vzamemo čas zase. Varen prostor pomeni, da se lahko v miru srečujemo s svojimi mislimi in da imamo čas, da […]

Voščilo za 8. marec, mednarodni dan žena!

Bunch of tulips in woman's hands. 8 march. Isolated on white.

Drage ženske, ob 8. marcu mednarodnem dnevu žena, vam izrekam spoštovanje in hvaležnost da ste soustvarjalke v čustvenih odnosih, da jih vztrajno raziskujete in delujete v smeri njihove prepoznave ter spreminjanja na bolje. Hvala vam, da ste aktivne na tem sicer nevidnem, vendar tako zelo pomembnem področju medosebnih čustvenih odnosov!

8. marec in 8. ton na lestvici čustvenega pogovora

8 march. Senior woman kisses her husband for the flowers received celebrating the woman's day

 8. TON Je, odgovor, v katerem ne uporabljaš trditev, temveč poveš svoje mnenje in, dodaš še opis svojega počutja. Pomisli: Tvoj namen je, da te drugi/a dojame. Zato  je pomembno, da prostora za pogovor ne zapiraš, temveč ga puščaš odprtega tako, da ostajaš radoveden in sprašuješ.   V čustvenem odnosu ni praznih prostorov, so le pavze. […]

7. ton na lestvici čustvenega pogovora

Love listening to music

TON Je spet pavza, da prisluhneš odgovoru in  pripraviš prostor zase. S tem ko v tišini prisluhneš sebi, narediš tudi prostor za drugega. In tako ga lahko v celoti slišiš!   In sedaj, ko se vse bolj zavedaš, da v čustvenem odnosu ni praznih prostorov, da so le pavze, lahko poslušaš in slišiš sebe in drugega. […]

6. ton na lestvici čustvenega pogovora

Eyes that speak

6. TON Je odgovor na podlagi misli in občutij, ki si jih dojel/a med pavzo. Je odgovor, ki ga oblikuješ z besedo, stavkom, mislijo na to, kar si slišal/a, kar je bilo povedano. In dodaš tudi sporočilo kako si se v tistem trenutku/času pogovora počutil/a, kako ti je bilo: dobro, prijetno, te je prijetno presenetilo, skratka si dobil/a odgovor, si bil/a […]

5. ton na lestvici čustvenega pogovora

Young woman listening music with headphones.

5. TON Je, spet pavza, da se ustaviš, (kolikor dolgo potrebuješ) in tako narediš prostor zase, da čim bolj dojameš, kaj si od partnerja/ke slišal/a, kaj si pri tem čutil/a in kaj si pri tem pomislil/a. In hkrati poslušaš njene/njegove besede. V čustvenem odnosu ni praznih prostorov.   Primer: Ja, ni lahko čakati na drugega. […]