4. ton na lestvici čustvenega pogovora
Preden gremo na 4. ton, se spomnimo še, da je 3. TON pavza! ➖ ➖ ➖ Toda, vemo kako so pavze težke, kako je tišina lahko »glasna«. V glavi se podijo misli, v srcu tiči nezaupanje do sebe, do drugega, do tega, da informacije ne bo dojel, da je ne bo razumel, da bo »udaril […]
3. ton
Vem🎭, vem, da je Pust!🤡 Toda moram se držati obljube, da bom do konca razložila osnovno lestvico tonov in pavz, ki so pomembni za in v čustvenih pogovorih, predvsem v pogovorih moža in žene, ki nosita vse breme družine! In tako smo iz drugega tona prišli na tretji. Pa poglejmo še vmesno točko pred tretjim […]
2. ton na lestvici čustvenega pogovora
In gremo dalje: gremo na 2. ton, ko uporabimo svoj glas, svoj ton. 2.TON In drugi ton je, da o svojih mislih, čustvih, dejanjih, vzgibih (čimprej) spregovoriš, kolikor je mogoče mirno. Saj želiš da te drugi/druga razume, da se želiš vključiti v njegov/njen svet. In upoštevaš (beri: prisluhneš odnosu), saj je odnos čustven. In […]
8 tonov na lestvici popravljanja ali graditve čustvenega odnosa
8 tonov na lestvici popravljanja ali graditve čustvenega odnosa – 1. del V čustvenem odnosu ni praznih prostorov, so le pavze. Pomislimo, kako bi bilo, če bi verjeli, da ODNOS obstaja in da ima svojo dinamiko ter da bi začeli uporabljati izkušnjo poslušanja intonacije oziroma tonov?Pa začnimo 1. Ton Da si POZORNA/-EN na vsak svoj […]
Ali ste vedeli, da se telo »odklopi«, ko se nam pripeti kaj izjemno težkega?
Naprimer v prometni nesreči. Toda mi funkcioniramo naprej. In niti ne pomislimo, da je telo ostalo v tistem trenutku v akciji in da so samo »vsi kabli iznenada oklopljeni«. In včasih smo pozorni, da se naprimer po prometni nesreči, po umiritvi, začne telo rahlo tresti, kot bi nas mrazilo? O tem govorim. Odklopljeno telo se […]
Vroče v februarju 2023
Vroče februarju 2023! V februarju 13.2.2023, se začne dolgo načrtovani in na kožo pisani online program, “Kako kvalitetno preživeti v odnosu!”. Prijave na:www.stefanija.si ali na: Facebook: Mala šola za preživljanje v dvoje: https://bit.ly/3wVDKND ali v zs! P.s.:V februarju (13.2.2023), se začne online program “Kako kvalitetno preživeti v odnosu!”.Prijave že potekajo in so za omejeno število prijavljenih! In prijavljeni do 8.2.2023 do […]
Razočaranje me je odčaralo!
Na vprašanje: »So se zgodile bistvene stvari v vašem življenju…?«, sem prejela odgovor: »Ja, razhod s partnerjem/ko! « Hvala za to iskreno in težko izpoved! V tej izpovedi je čutiti veliko moči in obenem veliko težo. Kajti kaj takega ne povemo zlahka. Sploh pa ne povemo tega, če čutimo, da ne moremo zaupati. In ta […]
To je pa res top zapis
A: Včasih moramo začeti najprej »pometati pred lastnim pragom«! B: Tole je pa res top zapis ki daje veliko upanja!!! Res je, vse se začne pri nas samih. A: Ja, včasih moramo začeti najprej »pometati pred lastnim pragom«, ker pomeni, da moramo najprej odkriti veliko o sebi. B: Kako pa to poteka?? A: Za to je izdelan in preverjen […]
Zdi se, kot da sva se odtujila v spolnosti
Pred časom sem prejela izpoved, ki me je zelo nagovorila. Vsebovala je odkrito, iskreno in pogumno ugotovitev, ki, bodimo odkriti, pogosto obišče partnerski odnos, v različnih obdobjih življenja. In to je izjava: “Zdi se, kot da sva se odtujila v spolnosti! “ Kot je običajno, se takšna bolečina ali zataji in preskoči, v vsakem primeru […]
»Kaj si resnično želite, zase?«
Tako me je vprašal zdravnik in akopunkurist, ko sem »vsa razboljena« končno prišla na vrsto za terapijo. Bila sem šokirana. »Ja zdravje seveda!«, sem dejala in ga presenečeno gledala. Ponovno mi je postavil to isto vprašanje in dejal: »Seveda si želimo zdravje, toda kaj si vi osebno resnično želite?« Moram povedati, da se mi je […]
